Essen und Genießen für die gesunde, schlanke Linie!
Was ist metabolic balance®?
metabolic balance® ist ein von Dr. med. Wolf Funfack entwickeltes Programm, das Ihnen neue Energie durch einen veränderten Stoffwechsel bringt – mit dem Resultat, Ihr Gewicht dauerhaft zu regulieren und sich gleichzeitig jung, vital und voller Lebensfreude zu fühlen!
Verabschieden Sie mit dieser speziellen Umstellung der Ernährung Übergewicht, Stressanfälligkeit, Immunschwäche, Verdauungsstörungen, erste Krankheitsanzeichen z.B. Diabetes, chronische Migräne… und „Zapfen Sie Ihren eigenen Jungbrunnen an“!
Ablauf des metabolic balance® Programms
metabolic balance® Programme
Die folgenden Programme sind möglich und können individuell Ihren Wünschen angepasst werden:
Ablauf des metabolic balance® Programms
Als Vorab-Check erhalten Sie von uns einen Fragebogen, den Sie uns bitte vor Ihrer Anreise zurück senden.
Phase 1 – Entlastungstage
Diese erste Phase dauert zwei Tage und beginnt dem Erstgespräch mit Ihrer persönlichen Betreuerin Susanne Rößler.
Anhand Ihrer aktuellen Laborwerte und Ihren persönlichen Angaben zu Ihrer Gesundheit wird nun ein individuell auf Sie zugeschnittener Ernährungsplan erstellt. Diesen erhalten Sie dann zeitnah zusammen mit den detaillierten Erläuterungen zum Ablauf des Programms.
Phase 2 – Strenge Phase
Diese Phase orientiert sich an Ihrem individuellen Ernährungsplan - und sollte mindestens zwei Wochen dauern. In diesem Zeitraum gibt es einige Regeln zu beachten, wie zum Beispiel fettfreies Kochen und fünfstündige Pausen zwischen den Mahlzeiten, um dem Körper die Möglichkeit der Gewöhnung und die Zeit für die Umstellung zu geben.
Phase 3 – Gelockerte Umstellung
Diese Phase wird individuell beibehalten, bis Sie Ihr persönliches Ziel erreicht haben. Sie können wieder etwas freier nach Ihren Vorlieben genießen. Um trotz „Schummeln“ das Ergebnis nicht zu beeinflussen, sollte man sich möglichst weiterhin an die Ernährungsregeln des metabolic balance® Programms halten.
Phase 4 – Erhaltungsphase
Die neu erworbenen Ernährungsgewohnheiten gehen nun in den Alltag über. Berücksichtigen Sie auch weiterhin die Grundregeln, ist Ihnen ein dauerhafter Erfolg sicher!
Am letzten Tag Ihres Aufenthaltes gibt es ein abschließendes Gespräch mit Ihrer Betreuerin Susanne Rößler mit Tipps für daheim und einer eventuellen Weiterempfehlung eines metabolic balance® Betreuers in Ihrer Region.
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Alle metabolic balance® Programme, unabhängig von der Dauer des Aufenthaltes, beinhalten:
- drei Mahlzeiten am Tag
- täglich Tee und hochwertiges Wasser je nach Ernährungsplan
- ständige Betreuung durch unsere Heilpraktikerin
- Susanne Rößler und unser SPA Team unter Leitung von Yvette Starke
- Teilnahme am täglich wechselnden Aktivprogramm: Yoga, Walking und / oder Nordic Walking entlang der Elbe, Rückenschule, Bewegung im Alltag…
- Duftlicht auf dem Zimmer mit ausgesuchten Duftvariationen zur Unterstützung der Phasen
- Passende Auswahl an Lektüre aus unserer Bibliothek
- Nutzung unseres Fitness- und Saunabereichs im Bülow Palais
Zusätzlich buchbar:
- Betreuung durch einen persönlichen Fitnesstrainer
- eine Typberatung incl. Make up, Frisur- und Modeberatung
- auf Wunsch persönliche Betreuung durch den Allgemeinmediziner Dr. med. Michael Reimann
Besuchen Sie auch www.metabolic-balance.de